メイン・サブ・第三・劣勢機能は、それぞれ何をするもの？｜MBTI心理機能の扱い方

カタギです、

16タイプ（MBTI）には「心理機能」というものがあって、全部で8つあります。

内的感覚、外的感覚、内的直感、外的直感、内的思考、外的思考、内的感情、外的感情。この8つです。

そして各タイプには、そのうち4つがメイン機能・サブ機能・第三機能・劣勢機能という順番で入っている。残りの4つは入っていない。……という話を、聞いたことがあるかもしれません。

ここが16タイプの一番面白いところであり、同時に、一番「難しそう」と思われるところでもあります。

この記事では、その4つの席がそれぞれどういう意味を持っていて、自分はそれをどう扱えばいいのかを解説します。配列の暗記の話ではなく、「で、結局それが分かると何をすればいいの？」という話です。

この記事の内容

アルファベット4文字だけでは、見えないものがある
8つの機能は、必ず5つのどれかに分類される
3つのグループに分けて考えると、一気に分かりやすくなる
A：メイン・サブは「自覚と自信を持つ」ところ
B：第三・劣勢は「勘違いしない」ところ
C：入っていない4つは「教えてもらう」ところ
8つの機能を、一言で言うと
16タイプ別・自分の3グループ早見表
収録で出た「第三・劣勢あるある」
まとめ

1. アルファベット4文字だけでは、見えないものがある

たとえば ISTP というタイプがあります。

この4文字を見るだけでも、ある程度その人の性質は説明できます。I は内向、S は五感、T は思考、P はゆるい。だから「ISTP は内向的で、五感を大事にしていて、思考重視で、ちょっとゆるい人」。

これはこれで、確かに正しいんです。正しいんですけど、正直、それだけだと「どういう人なのか」があまり見えてこないんですよね。

ここに機能の話が入ってくると、景色が変わります。

ISTP
メイン機能：内的思考／サブ機能：外的感覚／第三機能：内的直感／劣勢機能：外的感情

「内的思考がメインに入っているというのは、こういう意味なんだ」と分かってくると、「あー、こういう人っているよね」という感覚に変わります。

16タイプが人間の豊かさをうまく表せているのは、たぶんこの部分のおかげです。だから内向・外向の話を学んだあとは、ぜひここもチェックしてほしいと思っています。

前提の確認はこちらから

2. 8つの機能は、必ず5つのどれかに分類される

ここで、少しだけ整理させてください。

8つの心理機能は、どのタイプにとっても、必ず次の5つのどれかに当てはまります。

メイン機能に入っている
サブ機能に入っている
第三機能に入っている
劣勢機能に入っている
どこにも入っていない（残りの4つ）

見落とされがちなのが、最後の「入っていない4つ」です。ここも含めて考えると、16タイプはぐっと立体的になります。

とはいえ、5つも別々に覚えるのは大変です。なので僕は、これを3つのグループにまとめて考えています。

3. 3つのグループに分けて考えると、一気に分かりやすくなる

グループ A

メイン機能・サブ機能

得意／当たり前／その人のユニークさ

メイン機能は、その人にとって当たり前の機能です。前提であり、切っても切れない。なくすということができません。サブ機能もかなり才能があって、大胆に使えます。

この2つが、その人の得意な点であり、個性です。

グループ B

第三機能・劣勢機能

苦手／でも「ニーズ」がある

ここは結構苦手です。ただ、若干は「ある」。そしてニーズがあるのがポイントです。ニーズがあるというのは、自分の中に「この機能を使いたい」「これが必要だ」という感覚があるということです。

苦手で、弱点で、たまに間違える。でも、たまにうまくいって「自分はこれができる」と勘違いすることもある。厄介なところです。

グループ C

どこにも入っていない4つの機能

自分にない／ニーズもない

Bとの決定的な違いは、ニーズがないことです。Bは、入っているし、あるんです。ただ苦手なだけ。

Cはそもそも、あまりよく知らないし、分からないし、特に必要ともしていない。ここが本当に「自分にない世界」です。

この3グループは、それぞれ取るべき態度がまったく違います。ここからが本題です。

4. A：メイン・サブは「自覚と自信を持つ」ところ

メインとサブについては、まず自覚を持って、そして自信を持ったほうがいいです。

「これが自分のユニークな点なんだ」「これが自分の魅力なんだ」「これが周りに一番貢献できることなんだ」と。そこに自信と自覚と責任を持って、頑張る。それが大事です。

ただ、これがなかなか難しい。理由ははっきりしています。

なぜ自分の長所は自分で分からないのか

どんな人も、自分自身が基準だからです。

メインやサブは、当たり前にやっているところです。当たり前すぎて、努力している自覚すらない。それが他の人にとってはすごくユニークで、しかもかなり上手にできている――ということが、自分では見えないんですね。

だから、こういう形で「知る」ことに意味があります。自分では絶対に気づけない場所を、外から教えてもらうわけです。

収録のときに、コメンテーターのまいねえさん（INFJ）が、こんな話をしてくれました。

まいねえ（INFJ）

カタギさんと初めて出会ったとき、私は「こんなところもダメで、あんなところもダメで」って話しに行ったんですね。

そうしたら「まいねえさんのいいところは、人の気持ちを揺らすところだよ」といろいろ教えてもらって。「ああ、そうか、自分にもいいところあるな」と知れたのが、すごく癒されたところでした。

「人の気持ちを揺らす」というのは、まいねえさんのサブ機能である外的感情の話です。本人にとっては、たぶん当たり前にやっていること。だから欠点のほうばかり数えていた。よくあることだと思います。

5. B：第三・劣勢は「勘違いしない」ところ

第三機能と劣勢機能について、一番大事なのは勘違いしないことです。

ここは、あるんです。自分でも認知できる。使いたい気持ちもある。でも苦手で、レベルは低い。そしてたまに、すごく上手にできてしまうことがある。

だからこそ、ちょっとした慎重さが必要になります。

僕自身の話をすると、INTP なので第三機能が内的感覚、劣勢機能が外的感情です。

内的感覚は「自家発電して、パワフルに進む」機能なんですが、僕が自家発電できているかというと、正直かなり微妙です。人の影響をよく受けるし、一人で全部やれるわけでもない。コメンテーターの収録だって、みんなから何かをもらってやっている。

劣勢の外的感情、「人を楽しませる」というのも、根本的には持ってはいるんです。でも、本当にそれを優先して生きているかというと、客観的に見たらそうではない。

それでいて、たまに「分かってる気」になるんですよね。そして大抵は間違っている。だから慎重にならないといけないな、と思うことが多いです。

ここが一番の落とし穴かもしれません

メインとサブは、当たり前すぎて自覚できない。

一方で第三・劣勢は、「使いたい」というニーズがある分、意識に上りやすい。

その結果、第三や劣勢のほうを「こっちが自分の得意なものじゃないか」と思ってしまうことが、けっこう起きます。特に学び始めの時期は注意してほしいところです。

ただし誤解のないように言っておくと、第三・劣勢を使うこと自体は、まったく問題ありません。苦手なりに、下手なりに、若干ずれていても、ニーズを埋めること自体はできます。

大事なのは「うまくやれているわけじゃない」と分かっておくことです。それだけです。

6. C：入っていない4つは「教えてもらう」ところ

ここは、そういうものがあるんだな、と知ることが必要な領域です。

自分にはピンとこない。でも、それを重視して、その価値観で生きている人が、世の中には半分くらいはいる。「へー」と認識する。まずはそれで十分です。

そして、もう一歩踏み込むなら――その機能が入っている人に、直接教えてもらうのが一番早いです。自分だけでは、どうやっても分からないので。

ここで一つ、注意してほしいことがあります。

「自分の言葉で理解しようとする」のは、実はよくない

自分に入っていない機能の説明を読んでいるとき、多くの人は、自分が経験できる話に置き換えて「ああ、そういうことね」と納得してしまいます。

でも実際は、全然違うんです。「自分の知らない世界がある」と思っていないと、自分の体験と解釈に置き換わってしまって、ズレが生まれます。

むしろ「え、何これ？こんなのをそんなに大事にしてる人がいるの？」と疑問に思うほうが、入っていない機能に対する反応としては自然かもしれません。

この感覚について、れいちぇる（ESFP）が正直に話してくれました。

れいちぇる（ESFP）

説明を見ても「なんか難しいな」という感じでスルーしちゃいます。「自家発電してパワフルに進む」も、「へー」って感じで。すごく難しい本を読んでるときみたいに、入ってきづらいですね。

実感もないし、イメージもあんまりできない。それこそ、ISFJ のあの人とかをよく知ってから、やっとその人のイメージができるようにはなったんですけど。

逆に、まいねえさんはこう言っていました。

まいねえ（INFJ）

私、れいちぇるに出会うまで「脱力する」というのが分からなかったです。「れいちぇるならどうするかな」と考えることで、脱力を知ることができたので、めちゃくちゃ感謝しています。張り詰めた中で生きてました。

説明文を100回読んでも分からなかったものが、実際にその人と過ごすと一発で分かる。入っていない機能というのは、そういう性質のものだと思います。

7. 8つの機能を、一言で言うと

それぞれの機能がどういうものなのか、ごく短くまとめておきます。詳しく知りたい機能があれば、下のリンクから個別の解説記事へどうぞ。

機能	一言でいうと
内的感覚	自家発電して、パワフルに進む
外的感覚	現実の出来事に、器用に対応する
内的直感	延々と知識を集めて、重要なテーマを考える
外的直感	あらゆる可能性を、際限なく取り入れる
内的思考	冷静に分析し、フラットに評価する
外的思考	集団のルールに従い、協力する
内的感情	自分の気持ちを、素直に表現する
外的感情	人の気持ちを動かして、楽しませる

各機能のくわしい解説（全8記事）

8. 16タイプ別・自分の3グループ早見表

自分のタイプの行を見てください。左から「自信を持っていいところ」「慎重になるべきところ」「人に教えてもらうところ」です。

タイプ	A：自信を持つ（メイン・サブ）	B：慎重に（第三・劣勢）	C：教えてもらう（入っていない4つ）
ISTJ	内的感覚／外的思考	内的感情／外的直感	外的感覚・内的思考・外的感情・内的直感
ISFJ	内的感覚／外的感情	内的思考／外的直感	外的感覚・内的感情・外的思考・内的直感
INFJ	内的直感／外的感情	内的思考／外的感覚	外的直感・内的感情・外的思考・内的感覚
INTJ	内的直感／外的思考	内的感情／外的感覚	外的直感・内的思考・外的感情・内的感覚
ISTP	内的思考／外的感覚	内的直感／外的感情	外的思考・内的感覚・外的直感・内的感情
ISFP	内的感情／外的感覚	内的直感／外的思考	外的感情・内的感覚・外的直感・内的思考
INFP	内的感情／外的直感	内的感覚／外的思考	外的感情・内的直感・外的感覚・内的思考
INTP	内的思考／外的直感	内的感覚／外的感情	外的思考・内的直感・外的感覚・内的感情
ESTP	外的感覚／内的思考	外的感情／内的直感	内的感覚・外的思考・内的感情・外的直感
ESFP	外的感覚／内的感情	外的思考／内的直感	内的感覚・外的感情・内的思考・外的直感
ENFP	外的直感／内的感情	外的思考／内的感覚	内的直感・外的感情・内的思考・外的感覚
ENTP	外的直感／内的思考	外的感情／内的感覚	内的直感・外的思考・内的感情・外的感覚
ESTJ	外的思考／内的感覚	外的直感／内的感情	内的思考・外的感覚・内的直感・外的感情
ESFJ	外的感情／内的感覚	外的直感／内的思考	内的感情・外的感覚・内的直感・外的思考
ENFJ	外的感情／内的直感	外的感覚／内的思考	内的感情・外的直感・内的感覚・外的思考
ENTJ	外的思考／内的直感	外的感覚／内的感情	内的思考・外的直感・内的感覚・外的感情