「人のことが気になる人」は、実は外向タイプかもしれない【MBTI内向外向】

1. 一般的な定義①「一緒にいると元気になる」がピンとこない

まず収録では、一般的なMBTIの定義を最初に挙げました。

これを3人に投げてみたのですが、まずれいちぇる（ESFP）が疑問を持っていました。「元気になるって、どういうことですか？」と。

実は、僕もここはよく分からないんです。題材に挙げておいて何なんですが、正直ピンときていません。

僕はINTPなので、客観的に考えれば、たぶん内向のほうでしょう。人とすごく一緒にいたがるタイプではないですし、それは自分でも分かります。

ただ、実感としては分からないんですよ。「ひとりでいるとすごく元気になるぞ」という感覚が、あまりない。「これをすると元気になる」という発想自体が、あまりピンとこないんですね。

一方で、せいこさん（ESFJ）とまきのさん（ENTJ）は、「元気になる」「充電する」「エネルギーチャージする」という感覚、分かりますよ、という反応でした。

ここに、はっきり分かれ目があったわけです。

2. 仮説：エネルギーの話が分かるのは、J型なのかもしれない

これは僕の仮説なのですが、「エネルギー補給」という概念が分かるのは、J型の人が多いのではないかと思っています。

収録での反応を並べると、こうなります。

内向・外向で分かれているのではなく、J型とP型で分かれているのが分かると思います。

J型の人は、ある種のエネルギー論で生きているところがある気がします。「どうすればエネルギーを上げられるか」「今ちょっと自分のエネルギーが下がったな」というふうに、自分の状態をモニタリングしている。

対して、僕やれいちぇるのようなP型は、そもそもエネルギーに関心が向いていません。注意がそっちに向いていないんですね。

「なんか面白そうだな」「これをしたら楽しいな」――だいたいそれだけで動いている。だから「充電」と言われても、何のことか分からない。

3. 一般的な定義②「働きかける」か「影響を受ける」か

収録では、もうひとつ定義を出しました。手元にある16タイプの本から、そのまま抜き出してきたものです。

正直に言うと、これも最初はピンときませんでした。「これ、どういうことだ？」と。

3人に聞いてみたところ、「そんな堅苦しいことは改めて考えないけど、まあそうかもしれない」という感じの反応でした。

ただ、まきのさん・せいこさんのようなEJ型は、「自分はこの状況に働きかけていけるだろう」という感覚を、けっこう強く持っていそうだな、というのは分かりました。れいちぇるのようなEP型にそれが全くないかというと、それも違うだろうな、と。

サークルの例で考えると、腑に落ちました

この定義が自分の中で腑に落ちたのは、具体的な場面に置き換えてからです。

たとえば、初めてどこかのサークルや集まりに参加するとします。そのときに、こう考えるかどうか。

この意識を最初から持っているのは、明らかに外向タイプです。これは、自分が集まりを主催してきた実感としても、はっきりそう思います。

僕が主催しているゼミやサロン会、合宿でも、そういう意識を持って参加してくれるのは、たいてい外向タイプの人です。

逆に、自分が参加する側だったときのことを思い返してみました。以前、お笑いサークルに入っていたことがあるのですが（今は辞めました）、そのときに「どうすればこの団体を良くできるか」「自分がどんな働きかけをできるか」なんて、まったく考えていなかったんですね。

考えていたのは、自分がそこでどうなるか、でした。無意識的にも、やっぱり「自分への影響」のほうを見て参加していたと思います。

こう考えてみると、「分からないこともないな」という感じになります。定義の言葉が抽象的すぎるだけで、場面に落とすと、意外とはっきり分かれるんです。

4. カタギ流の、内向・外向の定義

収録の後半では、僕なりの定義を3つ出しました。こちらのほうが分かりやすいと、3人にもけっこう褒めてもらえました。ありがたい話です。

ポイントは、「元気になるかどうか」という内面の感覚ではなく、外との関わり方の前提で分けているところです。

外向タイプは、人と絡むことが前提になっている。だから、自分の社交性が未熟だと気になるし、外からの反応や評価を必要とする。

内向タイプは、基本的に自己完結している。だから社交性の出来不出来をあまり気にしないし、外に面倒をかけようともしない。

5. 「内向タイプのほうが良くないですか？」への正直な答え

この定義を出したとき、せいこさん（ESFJ）が「内向タイプのほう、けっこう良いですよね」という話をしていました。

でも僕は、逆のことを思ったんです。ここは正直に書きます。

僕は自分で説明していて、いつも「外向タイプのほうがいいな」と思ってしまうんですよね。他の場面で内向・外向を解説しているときも、だいたいそうです。

もちろん、これは無いものねだりです。自分が内向タイプだから、そう見えるだけ。それは分かっています。

せいこさんの言い分も、客観的に考えれば分かります。僕の説明だけで言えば、内向タイプのほうが内面的には完成しているというか、内側が大人だ、という言い方はできるかもしれません。それは確かに良いところです。

ただ、それでも僕はこう思ってしまいます。

そもそも人間は、ひとりで暮らしていません。内面がひとりで完成していて、自己完結して、はい終わり――と言われても、僕はやっぱり、つまらないと感じてしまう。

僕は人と絡みたいんですよ。内向タイプでありながら。

だから、絡んでくれる人、こちらを必要としてくれる人がいるのはありがたい。そういう意味で、外向タイプは魅力的だな、いい人だな、と思ってしまうところがあります。

もちろん、これは「この説明だけを見たときの話」です。外向タイプ全員がそうだという話でもないし、内向タイプ全員がどうという話でもありません。

ただ、こういう見え方の非対称があるということは、書いておきたいと思いました。自分が持っていないものは、だいたい良く見えるんです。これはたぶん、どのタイプでも同じです。

6. 一番言いたいこと：人が気になるなら、たぶん外向です

ここからが、この記事で一番書きたかったところです。

収録の最後に、僕はやや強引に「結局、外向タイプのほうが人のことを気にしていると思うんだよ」とまとめました。あれは無理やりまとめたところもあるのですが、言いたいことは本当にそこにありました。

カタギ流の定義の①に戻ります。外向タイプは外で絡むのが前提、内向タイプは自己完結的。

これはつまり、こういうことです。

だから、こう言えます。

いま内向・外向の判定で迷っている方――「どっちか分からない」「半分くらい、真ん中な気がする」と思っている方が、もし外側のことをずいぶん気にしているのなら、外向タイプの可能性がけっこう高いです。

7. なぜ「自分は内向タイプだ」と思い込んでしまうのか

ここ、勘違いしている人がとても多いところです。

「他人が気になる」「人目が気になる」ということを、内向性だと思っている人がいるんですね。

タイプ診断コンサルを200人以上やってきましたが、こういうケースは本当によくありました。

それに対して、僕はこう答えることが多いです。

「だからこそ、あなたは外向タイプだと思いますよ」と。

もちろん、状況によってそう感じている内向タイプの方もいるので、一概には言えません。ただ、構造として説明すると、こういうことです。

順番が違うんですね。内向は最初から内に向いている。外向は外に向いてから、疲れて引っ込む。

外から見ると、どちらも「ひとりでいる人」に見えます。でも、中で起きていることは別物です。

だから、そこがものすごく気になるのであれば、そもそも外向タイプなのではないか――というふうに、僕はだいたい説明しています。

8. 結局、自分ひとりでは判定しづらい

とはいえ、これがなかなか難しいところです。

正直に言うと、自分だけで判定するのは、かなり難しいと思います。

なぜかというと、比較対象がないからです。自分にとっては、自分が基準なんですよね。「これくらい人のことを気にするのは普通でしょう」と思っている水準が、他の人から見るとまったく普通じゃない、ということが起きる。

これを解決する方法は、ひとつしかないと思っています。

本当に内向タイプの人たちと、実際に接することです。

「ああ、内向タイプって本当に、こういうところを気にしてないんだな」という場面を、実際に何度も見る。そうすると、自分がどちら側なのかが、比較の中で見えてきます。

YouTubeを見て学ぶのも、もちろんいいと思います。でも、体感として分かるのは、やっぱり人と会ったときです。

僕がサロン会や合宿をやっているのも、そこが大きいです。特に合宿には、僕のタイプ診断を受けた人が来てくれます。つまり、タイプが確定しているメンバーが集まるわけです。

そうすると、「このタイプってこういう感じなんだ」「確かに自分とは違うな」「じゃあ自分はやっぱりこのタイプだな」ということが、頭ではなく実感として分かります。自分の心理機能や内向・外向について、ここに自信を持っていいんだ、と腑に落ちる。

これは本当に、素晴らしい機会だと思っています。マジで。

そして素晴らしいだけでなく、単純に楽しいです。バーベキューをしたり、レクリエーションをしたり、夜に集まって騒いだり。もちろん僕からの話もありますが、正直、そこは半分くらいです。

9. まとめ

長くなったので、整理します。

• 「一緒にいると元気になる／ひとりで元気になる」という定義がピンとこない人は、けっこういます。それは理解力の問題ではなく、J型・P型の違いかもしれません
• 「働きかける／影響を受ける」の定義は、初めての集まりに参加する場面に置き換えると分かりやすいです
• カタギ流の定義は、①外で絡むのが前提か／自己完結的か ②社交的な未熟さを気にするか ③外的報酬を必要とするか
• 自分にないものは良く見えます。内向タイプから見れば外向タイプが、外向タイプから見れば内向タイプが魅力的に映ります
• 人のことがやたら気になるなら、それは外向タイプの可能性が高いです。内向タイプは、そもそもあまり気にしていません
• ただし、自分ひとりでの判定は難しい。比較対象が必要です

今回のように、収録したあとで考えたことや、説明が足りなかったところの補足を、これからも発信していこうと思っています。楽しみにしていてください。

それでは、また。

カタギ（INTP）